SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Pływanie - zamiast aerobów?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodze teraz codziennie na basenik i oowazam ze jest to rewelacyjna forma rozlooznienia po treningoo, jak zrobie plecy albo barki na silowni jestem tak napompowany ze wygladam jakbym pracowal w ZURICIE i TV pod pachami nosil nie pomaga nawet rozciaganie, a po nasenikoo i malej daweczce saoony jest swietnie sylwetka odzyskooje normalny tonus [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6689 Data: 2001-08-12 13:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vander, jak, ładnie nazwałeś dekanian: substancja pompująca czy forma kreatyny? :) Albo ja jestem zacofany, albo mówisz o dekanianie nandrolonu czyli Deca-Durabolinie? Nie nazywaj w tak ładny sposób sterydu którym nie dość że się pompujesz to jeszcze doładowujesz się mieszanką kreatyn i NO.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2010-09-23 00:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działa wersja w tabletkach czy w kroplach nie w postaci iniekcji, tramal nie wywołuje lub w minimalnym stopniu , objawy nieporządane ze strony układu pokarmowego. W przypadku , ketonalu , które powoduje w tabletkach bardzo często , podrażnia cały układ pokarmowy, najbardziej z leków NLPZ forma iniekcji jest bardziej przyjazna, wybór był słuszny.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2016-03-29 11:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A bo to wszystko kiedyś było bardziej umowne, niesformalizowane Funakoshi miał uczniów, ci uczniowie mieli uczniów i tak przekaz się zmieniał, bo temu nie pasowało to, tamtemu cos innego a jeszcze inny w ogóle wynalazł coś, co podchodzi konkretnie pod niego Myślę, że dużą rolę odegrał tu także efekt wizualny jaki kata winno posiadać. Po prostu [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4653 Data: 2005-02-09 12:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu bcaa czy mleko+białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest sens, chocby taki, ze aminokwasy to wolna forma, nie potrzebujesz energi (kcal) oraz czasu na strawienie ich, sa wchlaniane do krwiobiegu i wysylane do miesni odrazu po ich spozyciu, odzywka bialkowa natomiast musi zostać rozbita na wolne aminokwasy a nastepnie poprzez komorki satelitarne transportowane do miesni. Chociaz mozesz odzywke dac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2008-11-30 15:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład ćwiczeń SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaki masz staż i jak forma i ciężary w podstawowych ćwiczeniach siłowych bo to dość istotne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2016-03-13 20:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adrenalina ???

    Post
    Iron Horse Series

    Adrenalina z reguły jest wytwarzana w sytuacjach stresowych a tych oby jak najmniej ;)No chyba ze chcesz przyjac forma iniekcyjna ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9902 Data: 2008-05-08 19:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretne ćwiczenia. Step z ciężarkami przez 50 minut, (rozumiem że to forma cardio) - przy takiej ilości kcal, i takiej diecie to pewnie masz już zwalony metabolizm i tak długie cardio przeszkadza a nie pomaga. Lepiej by było zrobić trening siłowy a potem 20-30 minut cardio. Zresztą z 25% nie trzeba się clenem wspomagać by schodzić w miarę [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2015-03-02 12:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • michal29/powrot do formy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 16 04.06.2012 Przysiady 20x8 70x5 85x4 115x4 145x3 175x2 tasmy 205x1 pas+tasmy 235x1 262x5,5 Przysiady z zatrzymaniem na dole 187x3,3,3 podciąganie 8,7,6 Wyciskanie leżąc 20x10 60x5 97x5 127x5,5,5 Ćwiczenia pomocnicze Weekend był bardzo ciezki %-) w niedziele rano wazylem niecale 99 kg tak sie zmęczyłem 8-) a dzisiaj mimo to forma była :-)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8633 Data: 2012-06-04 19:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Śląska w TS-CHORZÓW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Bardzo sie ciesze ze Legnica bedzie :) Bedzie Bartek? Do zobaczyska Macio na zawodach :) Widze ze forma jednak nie taka zla.Bedzie rewanz za AMPy i 3 z przodu w siadzie musi byc :) Jakby co top mozecie liczyc na moja pomoc choc moze wystartuje.A ilu was sie do nas wybiera? Pozdrawiam Marcin

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 2006-10-27 12:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Trochę" się zalałem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brak podstaw Poczytaj sobie o podstawach bo jest bardzo słabo Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 2020-01-04 15:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o cenę diety na redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oglądałem wcześniejsze wpisy na forum z przed tygodnia, inni również mieliw takiej formie jak ja teraz. Z resztą moja forma jest bardzo czytelna i nie powinna przeszkodzić w ocenie diety. Ponawiam prośbę. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2015-01-31 14:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Svole V3 vs. Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dwumolekularny jabłczan kreatyny zawarty w Swole to tak samo nowoczesna, zaawansowana i skuteczna forma kreatyny jak etylowy ester kreatyny, który zawiera XPand.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8113 Data: 2006-01-13 00:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można wykonywać sam crossfit?

    Post
    Strength & Endurance

    Ruszyłeś dupę po jakimś tam czasie lenistwa i zajadania pizzy, więc dziwnym byłoby, gdybyś tych kilku cm nie stracił, a uzyskać mogłeś ten efekt dowolna forma ruchu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-04-05 17:35:59 coś w tym jest %-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2013-04-05 17:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNDESTOR

    Post
    Doping

    Organon OSS, Holandia. Forma leku: kapsułki 40 mg. Zawartość substancja czynna - testosterone undecanoate. Sposób działania Undestor jest preparatem hormonalnym zawierającym substancję, która jest odpowiednikiem męskiego hormonu testosteronu, wytwarzanego w jądrach przez komórki Leydiga. Niewielkie ilości hormonu są wytwarzane w korze nadnerczy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2003-07-29 15:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić równocześnie siłę i szybkość?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] PONIEDZIAŁEK - OFF WTOREK - FBW SIŁOWE ŚRODA - PIŁKA LUB TRENING INTERWAŁOWY BIEGOWY CZWARTEK - TRENING SIŁOWY (TABATA?, CROSSFIT?) PIĄTEK OFF SOBOTA - FBW SIŁOWE NIEDZIELA PIŁKA Co sądzicie o takim schemacie? Zastanwiam sie jak ułożyć ten trening czwartkowy. Chciałbym aby zawierał on w sobie elementy siłowe i gimnastyczne może forma obwodów?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2021-03-01 12:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie hydroxyzyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co w prostej linii prowadzi do bardzo dużego ryzyka wystąpienia depresji... Decyzja należy do Ciebie, Twoja spraw, bo widzę że się strasznie na nią podpaliłeś... W kwestii formy od samej hydroksyzyny forma nie spadnie w żaden sposób, od potencjalnych następstw jej suplementacji już może. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2015-02-06 20:25:47

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2015-02-06 20:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy drugim cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobry i wydajny stak typu gm, cp, crashot, noko itp ew. coś 'lepszego" w połaczeniu z mono lub inna forma kreatyny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-08-13 17:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZIMOWA MASA

    Post
    Galeria Zdjęć

    mietki: nie no rozumiem,kazdy moze miec wlasne zdanie ale ze"nic nie widac"??? bez przesady wez pod uwage ze pozowanie bardzo kiepskie.. ale na ulicy czy na plazy nie bedzie sie spinal jak na zawodach POZDRO i zajrzyj do mojego temu w tym dziale interesuje mnie Twoja ocene,bo cenie Twoje zdanie A jak forma?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8506 Data: 2007-01-28 19:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mobilizujący. Dzieje się tak najczęściej wówczas, kiedy silnej chęci sukcesu staje na przeszkodzie nadmierna trudność zadania (np. zbyt silny rywal lub słabsza „forma” sportowa). Nadmierne pobudzenie może być też spowodowane reakcją widzów lub zakłóceniem w przebiegu zawodów. • Występowanie stanu gorączki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2007-12-25 10:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)